ごろ合わせ、２０１２年１２月１２日、１２がスリーです



秋口から、手の先がガサガサになっていました

逆剥けもできて痛いです

　　　　　　　　　　　　　　　

ハンドクリームを絶えず塗りました

手袋もして手を保護しました

ハンドクリームを塗るとお料理するときちょっと気になる

洗い物はゴム手袋をします



　


ゆず茶を仕込むのに検索するとゆずの種がペクチンを含み、保湿効果があると載っていました


その時はやらねばならないことがいっぱいで、面倒なことはしないと思っていた


やっとの思いで黄色くなってきたゆずをゆず茶にした


種は冷蔵庫で保管しておいたら、ペクチンで固まっていました


試に手に塗ってみました


なんだかいい感じです、べたつきもしない


３倍のお水を入れて、ペクチンを救出して手と顔に塗りました


お肌がすべすべです


若干色は白くなるような感じです


たぶんビタミンCがあるからか？


ゆずの種は乾燥したものを売っております


ゆずの種が手に入ったら１度お試しあれ


３回くらい使えるとか？

特定検診での結果で主人が引っかかった

保健センターで指導を受けることになり昨日行ってきました

お酒を良く飲みます、野菜を食べる量が少ない、運動をしない

生活習慣を指導されました

内臓脂肪症候群、俗にいうメタボリックシンドロームです

主人は休みのときは５時間くらいパチンコに行きます

前から注意をしていても一向に聞き入れません

年なんだからしたいようにするというんです

私も喧嘩したくないからほっておきました

昨日は生活習慣、栄養、運動について指導を受けました

少しづつでも改善してほしいものです

脳梗塞や心臓病になっても私は看病できませんよ～～って申しておきました

田舎では運転できないと身動きできませんから