2020年12月14日 (月) | 編集 |
今日から寒い予報です
起きる前北風が吹く音がした、寒いと思って起きました
流石に10度、寒いわ～～～
里芋の煮っころがしと大根の葉っぱの炒り煮を作った、
午前中歩きました、ノルマの半分、風は冷たかったが汗が出た
お昼食べてテレビを見てたら風の音がして寒いのでまたウオーキングに出た
2時間で11,000歩気分は爽快です
運動って凄いな～～～！
これで寒い冬のウオーキングができそうな気がしてきた
明日は今日よりも5度低いそうです
起きる前北風が吹く音がした、寒いと思って起きました
流石に10度、寒いわ～～～
里芋の煮っころがしと大根の葉っぱの炒り煮を作った、
午前中歩きました、ノルマの半分、風は冷たかったが汗が出た
お昼食べてテレビを見てたら風の音がして寒いのでまたウオーキングに出た
2時間で11,000歩気分は爽快です
運動って凄いな～～～！
これで寒い冬のウオーキングができそうな気がしてきた
明日は今日よりも5度低いそうです
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