月日は無常に流れ行く 何気ない毎日を記録してみる 楽しみながら!
2016年09月09日 (金) | 編集 |
今朝も4時に起きた、することないし、やっぱり歩きに行った


主人はグランドゴルフに、私は歩きです

DSC04584.jpg

9時半より歩きに行った

DSC04585.jpg

千体地蔵

DSC04586.jpg

体力測定もして豚汁も頂いて解散



主人と息子とランチに行った

DSC04587.jpg

10品定食

DSC04588.jpg

お刺身、白魚の天ぷらと茄子の素揚げ、サラダ

DSC04589.jpg

手作り豆腐、筋肉の煮込み、出汁卵とさつま芋、鰹のたたき山芋かけ

DSC04590.jpg

ご飯、お味噌汁、香の物以上10品です


デザート珈琲が300円で付くけどお腹いっぱいです


この後はお家で休憩、晩御飯は鯵の塩焼きです


疲れた~~!


明日も明後日も休養です



コメント
この記事へのコメント
10品定食
ランチ、ちょくちょく行けていいねっv-410
10品定食、ヘルシーだね。
これで、千円(税込)くらいかな!??
千体地蔵がすごい。
一つもらえないかな!!!???
2016/09/09(Fri) 17:37 | URL  | たかっち #KChXfOz6[ 編集]
あおぞら39 さん

こんばんは
ウォーキングの後の豚汁、また格別に美味しいでしょう。

品数多くランチ、嬉しいものです、
美味しかったらホームランですね。
2016/09/09(Fri) 18:56 | URL  | しろ #-[ 編集]
たかっちさんへ
税込1000円です
いろいろあって良いでしょう
2500円のもあるんです、お金のある時にね
今月はボーリングの靴を買ったので節約してます
お地蔵さんどうするんですか?
私はお地蔵さんを描いています、絵でいいんでは?
2016/09/09(Fri) 19:42 | URL  | あおぞら39 #-[ 編集]
しろさんへ
居酒屋さんのランチで美味しいです
しろさんはお家で10品定食食べられていますよ
野菜は取り立てだし瀬戸内のお魚いろいろあっていいですね
私は10品作れませんv-393
2016/09/09(Fri) 19:52 | URL  | あおぞら39 #-[ 編集]
お元気でなによりです♪
体重はそうそうには減りませんよ~。
体重は減らなくても あおぞら39さんの様に歩いたりボーリングしたりしてますから脂肪が減りますから、筋肉がついてきていると思いますよ。
筋肉を増やして脂肪を減らすのが良いそうです。
私もそろそろ動かなくちゃ!と思うのだけど・・・暑い、蒸す!なので気がおきません。
2016/09/09(Fri) 20:09 | URL  | ままちゃん #2jqmHG1U[ 編集]
ままちゃんさんへ
こちらは昨日から秋の風になりました、爽やか~~~
ままちゃんと子ももうすぐなりますよ~
涼しくなってかえって気が抜けちゃいます
夜も窓閉めないと寒いんですよ
服も1枚きないとね
2016/09/10(Sat) 07:30 | URL  | あおぞら39 #-[ 編集]
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可