月日は無常に流れ行く 何気ない毎日を記録してみる 楽しみながら!
2016年09月15日 (木) | 編集 |
今朝は4時に目が覚めて、5時から歩きました


暗い時は住宅内を歩き、明るくなって何時ものコースを歩きます


インターバルで1時間、みっちり歩くと汗が出ます

DSC04617.jpg


家に帰り、茄子を炊いておいた、今日も茶粥です


9時半に家を出てボーリン場に行きました


ストレッチをしてシャドーボーリングをして、練習ボールをした


10時半からリーグ戦です


今日の成績は88、99、107でした


主人は190を出していた、1回だけ


前は3ゲームしたら息切れしていたが、毎日歩くので体力がついたように思いました


主人は昼から将棋に行きました


畑を耕して大根を蒔かねば~

コメント
この記事へのコメント
あおぞら39 さん

こんばんは
早寝早起き、健康の源ですね、
マメだなぁと感心します。
相方さん、ボーリンング上手ですね、スゴイです。
あおぞら39さんは、楽しんでますね。
2016/09/15(Thu) 18:21 | URL  | しろ #-[ 編集]
しろさんへ
今日はお出かけの予定無しの日です
図書館に行きます、買い物もね
ボーリングお金は高いけど2人で楽しめるのが好いと思って行ってます
2016/09/16(Fri) 06:57 | URL  | あおぞら39 #-[ 編集]
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可