fc2ブログ

運動ってすごい

今日から寒い予報です

起きる前北風が吹く音がした、寒いと思って起きました

流石に10度、寒いわ~~~

IMG_0736.jpg

里芋の煮っころがしと大根の葉っぱの炒り煮を作った、

午前中歩きました、ノルマの半分、風は冷たかったが汗が出た

IMG_0737.jpg

お昼食べてテレビを見てたら風の音がして寒いのでまたウオーキングに出た

2時間で11,000歩気分は爽快です

運動って凄いな~~~!


IMG_0723.jpg

これで寒い冬のウオーキングができそうな気がしてきた

明日は今日よりも5度低いそうです



あおぞら39さん

一万超えの散歩ってすごいですね!
お花の写真、いつも素敵です。
今日も寒い一日になりそうです

たかっちさんへ

午前中に半分、午後から半分歩きます

今の自分の体質改善だと思ってやってます

以前はこの冬を乗り越える自信がありませんでした

寒さも友達みたいに思えます、ちょとオーバーかな?
Secret

プロフィール

あおぞら39

Author:あおぞら39
FC2ブログへようこそ!

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR