2012年04月16日 (月) | 編集 |
ボケ防止のためにある医者が行っている１日の習慣だそうだ
まとまった文章を読む、笑う、深呼吸をする、字を書く、良く歩く
ときめきや生きがいをもてば脳は若さを保てるそうです
年齢を重ねるとすぐ忘れてしまいます
何とか呆けない努力をしないと大変だ
毎日が発見という雑誌に載っていました
まとまった文章を読む、笑う、深呼吸をする、字を書く、良く歩く
ときめきや生きがいをもてば脳は若さを保てるそうです
年齢を重ねるとすぐ忘れてしまいます
何とか呆けない努力をしないと大変だ
毎日が発見という雑誌に載っていました
この記事へのコメント
No title あおぞら３９ さん
自分は ブログにタイピングかな、
散歩と。。
ときめき すくないなぁ～汗
自分は ブログにタイピングかな、
散歩と。。
ときめき すくないなぁ～汗
2012/04/16(Mon) 20:47 | URL | しろ #-[ 編集]
しろさんへ
綺麗な花を見て感動するのもときめきですよ～
日の出や夕焼け、旅もときめきですね～～
綺麗な花を見て感動するのもときめきですよ～
日の出や夕焼け、旅もときめきですね～～
2012/04/17(Tue) 08:24 | URL | あおぞら３９ #-[ 編集]
あおぞら３９ さん
何にでもときめく心って大切ですねぇ。
一日の習慣いいですね～
見習わないと♪
何にでもときめく心って大切ですねぇ。
一日の習慣いいですね～
見習わないと♪
ムームーさんへ
ときめきや感動の毎日にしたいですね～
しかも、日常の中にあるといいですね～
ときめきや感動の毎日にしたいですね～
しかも、日常の中にあるといいですね～
2012/04/17(Tue) 17:11 | URL | あおぞら３９ #-[ 編集]
あおぞら３９さん、とても参考になります。
歩くのは体力だけでなく、脳にもいいのですね。
季節もいいことですし、少し歩こうかなと思います。
いつも車ばかり乗っている私ですから、やはり歩かなければ･･
ときめきも必要ですね。
ときめくものを見つけなければ・・・＾＾
歩くのは体力だけでなく、脳にもいいのですね。
季節もいいことですし、少し歩こうかなと思います。
いつも車ばかり乗っている私ですから、やはり歩かなければ･･
ときめきも必要ですね。
ときめくものを見つけなければ・・・＾＾
2012/04/18(Wed) 12:10 | URL | sion #WO.8kER.[ 編集]
sionさんへ
良い季節になりましたね
外を歩いても気持ちがいいですね
私は脳の衰えを感じます
認知症にならないようにしたいです
お料理は脳の血流がよくなるんですって
美味しいお料理を作ってください
私はめんどくさくなりつつあります
しっかりしなくては
朝日新聞の天声人語を書き写すのが流行になってるらしいです
良い季節になりましたね
外を歩いても気持ちがいいですね
私は脳の衰えを感じます
認知症にならないようにしたいです
お料理は脳の血流がよくなるんですって
美味しいお料理を作ってください
私はめんどくさくなりつつあります
しっかりしなくては
朝日新聞の天声人語を書き写すのが流行になってるらしいです
2012/04/18(Wed) 18:43 | URL | あおぞら３９ #-[ 編集]
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